HATHA YOGA

GLEICHGEWICHT ZWISCHEN KÖRPER UND GEIST

HATHA YOGA

Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Durch das Üben von Pranayama erlangt man die Kontrolle über die Atmung und hierdurch auch die Kontrolle über den Geist. 

Meditation erlaubt uns in uns hinein zu schauen und zu beobachten was alles in unserem Geist und Körper stattfindet.

STUNDENPLAN

Tag/Zeit Art Ort
Mi 17.30-19.00 Hatha Yoga yogaplaza Davos

yogaplaza Davos
Bahnhofstrasse 11
7270 Davos Platz

Preise

  • Einzelklasse & Feriengast (1x 60min) 25.-- CHF
  • Einzelklasse & Feriengast (1x 90min) 30.-- CHF
  • Schnupperabo (3x 60/90min) 55.-- CHF

    Gültig während einem Monat für alle Klassen (exkl. Workshops)

  • 5-er Abo (5x 60min) 115.-- CHF

    Gültig bis 30. März 2022 (exkl. Workshops)

  • 5-er Abo (5x 90min) 130.-- CHF

    Gültig bis 30. März 2022 (exkl. Workshops)

  • 10-er Abo (10x 60min) 210.-- CHF

    Gültig bis 30. März 2022(exkl. Workshops)

  • 10-er Abo (10x 90min) 250.-- CHF

    Gültig bis 30. März 2022 (exkl. Workshops)

ERMÄSSIGUNGEN
20% Ermässigung auf 10-er Abo für Schüler, Studis und Lehrlinge, Abo gültig bis 30. März 2022

WICHTIG !!!
Sämtliche Abos sind persönlich, nicht übertragbar und es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

Privatunterircht / Firmen Events

(Deutsch, Englisch oder Holländisch)

Auf Anfrage

Yoga für jeden

Nächste events

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ACHTSAMKEIT (MBSR) ÜBEN IN DER NATUR
Davos Waldhotel
ab 7. Dezember wöchentlich Dienstags
25 CHF

In Zusammenarbeit mit dem Waldhotel biete ich wöchentlich eine frühmorgendliche Achtsamkeitspraxis, umgeben von der prächtigen Davoser Natur an.

Danach wartet im Waldhotel ein gesundes und ausgewogenes Frühstück mit einem wunderschönen Ausblick über Davos auf euch.

Di
1x/Wo
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VORMITTAG DER ACHTSAMKEIT (MBSR)
Davos Yogaplaza
Samstag 08. Januar
60 CHF

Erlebe einen Vormittag, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.

Eine Hatha Yogapraxis & verschiedene Meditationstechniken werden dir dazu verhelfen, mit deinen Gedanken im Moment zu bleiben und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.

08
JAN
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YOGA IM MUSEUM
Kirchner Museum / Davos
Donnerstag 03. Februar
9.45 - 11.00 Uhr
35 CHF

Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Harriet Grachten von Yogaplaza zu geniessen. Nach einer kurzen Einführung in ein Kunstwerk widmen wir uns dem Yoga und lassen die Ausstellung auf uns wirken.

03
FEB
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VORMITTAG DER ACHTSAMKEIT (MBSR)
Davos Yogaplaza
Samstag 05. Februar
60 CHF

Erlebe einen Vormittag, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.

Eine Hatha Yogapraxis & verschiedene Meditationstechniken werden dir dazu verhelfen, mit deinen Gedanken im Moment zu bleiben und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.

05
FEB
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YOGA IM MUSEUM
Kirchner Museum / Davos
Donnerstag 03. März
9.45 - 11.00 Uhr
35 CHF

Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Harriet Grachten von Yogaplaza zu geniessen. Nach einer kurzen Einführung in ein Kunstwerk widmen wir uns dem Yoga und lassen die Ausstellung auf uns wirken.

03
MÄRZ
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TAG DER ACHTSAMKEIT (MBSR)
Davos yogaplaza
Samstag 5. März
100 CHF

Erlebe einen Tag, an dem das Üben von Achtsamkeit im Zentrum steht.

Sich eine Auszeit von der Alltagsgeschäftigkeit gönnen, zu inneren Ruhe kommen, in der Stille sein.

Eine Hatha Yogapraxis & verschiedene Meditationstechniken werden dir dazu verhelfen, mit deinen Gedanken im Moment zu bleiben und das Körper- und Atembewusstsein zu vertiefen.

05
MÄRZ
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YOGA IM MUSEUM
Kirchner Museum / Davos
Donnerstag 07. April
9.45 - 11.00 Uhr
35 CHF

Noch vor der Öffnungszeit haben Sie die Gelegenheit mitten in der Ausstellung eine Yoga-Stunde mit Harriet Grachten von Yogaplaza zu geniessen. Nach einer kurzen Einführung in ein Kunstwerk widmen wir uns dem Yoga und lassen die Ausstellung auf uns wirken.

07
APR
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YOGA & WELLNESS IN HOTEL SUNSTAR DAVOS, AUGUST 2022
Davos / Hotel Sunstar
07.-12. August 2022
ab 870 CHF

In einem Mix aus täglichen Yogastunden, täglichen geführten Wanderungen und einem breiten Wellnessangebot, bieten wir den Teilnehmenden in unserer Yogawoche die Möglichkeit, fernab von Stress und Hektik zur Ruhe zu kommen.

07
AUG
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ACHTSAMKEITSWOCHENENDE (MBSR) IM KLOSTER FISCHINGEN, FRÜHLING 2023
Kloster Fischingen
Frühling 2023
290 CHF

Ein Kloster ist nicht bloss ein anderer Ort, sondern eine andere Welt. Dies macht es einfacher aus dem „Hamsterrad“ des Alltags auszusteigen und sich eine Pause zu gönnen.

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Herbst